狄龙：从不懂防守到防守专家的成长之路

2026-10-15

狄龙-布鲁克斯近日在一档节目中回顾了他在NBA的成长历程，特别是从一名进攻球员转变为防守悍将的经历。他坦言，刚进入联盟时完全不懂防守，因为在俄勒冈大学的比赛主要是联防。狄龙提到，灰熊的前主帅大卫-菲兹戴尔告诉他，只有提升防守能力，才能获得更多上场机会。对此，狄龙开始进行力量训练、提高横移能力，并大量观看对手的录像进行研究。他表示，这些努力让他在比赛中能够有效地进行对抗和防守，努力成为最优秀的防守者。